这几道家常小菜,好吃又简单,味道不错

莴笋炒牛肉：莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。二者搭配营养更丰富。

湘味酸辣海参：海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。分享了这么多，不过是同大家探讨菜品罢了，我看完差点流口水了，喜欢的话可以分享给亲朋好友！

青椒土豆丝：青椒土豆丝，是一道家常菜。以土豆，青椒，大蒜，葱，盐，味精，色拉油等为原材料制作而成。做法简单，美味可口，营养丰富。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，分享美味也是非常开心的，喜欢的话可以分享给亲朋好友！

香甜辣味虾：不管是过年过节，还是宴请客人，虾基本会是南方人必买的一道菜。同时，虾也有很多种吃法，之前跟大家分享过椒盐醉虾，今天分享一种辣味，可下饭了

西芹腰果：芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，推荐美食也是很开心的，以后我会继续和大家分享的！

砂锅蒜香烧排骨：上次去农庄吃过一道特色菜，农家烤排骨，采用土窑式烧法，味道真的不错，回来都还想念那个味道，但去那边吃又实是太远，不太现实，还是自己动手吧，之前用砂锅烤红薯，还挺香的，今天我就用这个食品级砂锅做了这道菜，很成功。简直就是好吃的不要不要的了！

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