减肥的美女有福了,吃这道菜,减脂祛痘,大

欢迎来到百家号蜜汤的话，我们今天讲述的是减肥的美女有福了，吃这道菜，减脂祛痘，大肚腩不见了

现在网上很火的各种美食都是口味重不说，而且很辣，吃完之后多半都是会长肉的，还会伤害到自己的肠胃的。比如，小编我就非常喜欢这类的美食，一口辣的美味塞进了嘴里，爆辣鲜香，好吃到停不下来，但是，很多零食吃完之后，不但不能帮助自己，还能助长肥肉的生长，这就成了很多美女的痛苦。

毕竟，现在吃完了之后，还要上班或者是各种工作，根本就没有时间去消化，那么，只会越来越肥。今天，小编给大家推荐一道美食，不但减脂肪还祛痘，美容养颜，最关键的就能够清理血管，清理好身体里面的垃圾。多吃几次大肚腩就不见了。这道美食的名字叫做芹菜炒蛋。

做法就是准备好芹菜，鸡蛋，食盐，蒜，味精，味极鲜。首先，先把芹菜给去掉根部，然后清洗干净，切成段，放入锅中加入水，烧开了之后，放入芹菜小焯一下，捞出来备用。蒜给剥干净，切成片，然后，拿来两个土鸡蛋，打入碗里面，搅拌一下。起锅烧油，放入鸡蛋液，煎好了之后，放入碗里面备用。

锅中留有底油，放入蒜片给煸香，倒入芹菜给翻炒一下，加入食盐和味极鲜，倒入土鸡蛋，加入味精翻炒几下就可以了，这个芹菜炒鸡蛋就做好了，这样做不但能够清理血管，而且吃起来很健康，很多健身和想减肥的人的首选，做起来还简单容易，不会做的一看就明白了。

另外，如果想吃凉拌的也是可以的，先把芹菜小焯一下之后，放入盘子中，花生放入滚烫的水中，煮熟之后放入盘子中，加入食盐，放入白醋，辣椒油，还有少许的味精，以及鸡精，搅拌了之后就可以吃了，花生是生血的，而芹菜是清理血管的，对身体都是非常好的，年轻人记得多吃。

小编觉得，如果自己家里有地方的话可以自己种一些芹菜的，外面买来的芹菜有丝丝的感觉，而且见太阳比较少，不如它自然生长的健康。你觉得呢？凡是多见太阳的蔬菜吃起来都是对身体很好的。好了，今天的分享就到这里了，你觉得还有什么蔬菜也有这种功效的呢？欢迎评论留言哦！

文/百家号蜜汤的话原创，转载请注明百家号蜜汤的话原创!

上一篇文章：芹菜炒银耳