经常被你扔掉的芹菜叶，功效居然这么多！

很多家庭吃芹菜的时候，总是喜欢将芹菜叶给扔掉。因为大家对于芹菜叶的口味不是那么喜欢，所以大都把它扔掉了。其实把芹菜叶扔掉是很可惜的，芹菜叶里面有很多的营养成分，而且具有多种功效，不信就往下看：

1、补血

芹菜叶对于缺铁贫血的朋友而言，可是很好的补血品。芹菜叶里面所含的铁元素可以帮助我们补充铁质，多吃芹菜叶还可以解决皮肤干燥、皮肤苍白等问题。

2、降压

对于妊砅娠性、原发性及更年期的高血压人群而言，芹菜叶里面所有的酸性成分可以很好的预防血压升高的问题。

3、补钙

你可别小瞧芹菜叶里面的钙含量，它可是比芹菜的茎的钙含量还要高。所以多吃芹菜叶还可以促进儿童骨骼的生长，对于成年人骨质疏松的预防也有一定效果。

4、利尿排*

常吃芹菜叶还可以有效的预防水肿，因为芹菜叶里面含有利尿的成分，还能带走人砅体砅内的*素。

5、通便润肠

芹菜叶所含的比较丰富的膳食纤维可以促进我们肠胃的蠕砅动，所以常吃芹菜叶能够有很好的通便润肠的作用。

6、安神

对于经常感觉心情烦闷、急躁的朋友可以试试吃芹菜叶，因为芹菜叶里面所含的碱性可以起到很好的安神砅效果。