有痛风能吃酸奶吗

痛风的出现不仅仅会导致局部红肿、疼痛等症状出现，还会因为病情加重导致关节部位活动受限，严重者甚至会没有办法自理。 不能错失良机。那么，有痛风能吃酸奶吗？.

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有痛风的患者可以吃酸奶，酸奶是用纯牛奶发酵而成的一种奶制品，其中并没有很高的嘌呤含量，适量喝酸奶并不会导致体内嘌呤升高，也就不会对痛风疾病产生不利影响。而且酸奶中含有多种营养物质，不仅可以起到保护肠道黏膜、促进消化、提高免疫力的作用，还具有一定防癌抗癌、美容养颜的功效。但一定要注意， 把每日吃酸奶的量控制在毫升以下， 不能一次性吃太多，否则会由于暴饮暴食导致消化不良、腹泻等症状出现。

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除了酸奶之外，可以适当吃点其他含嘌呤比较少的食物，比如：苦瓜、南瓜、番茄、芹菜、卷心菜、韭菜、白菜、梨、苹果、橙子、猕猴桃、苹果、柚子等。这些新鲜蔬菜和水果中嘌呤含量比较低、营养物质含量比较丰富，对促进身体康复有利。但 不要吃高嘌呤的食物，比如：海鲜类、动物肝脏、浓汤、火锅汤、海带、菠菜、菜花、紫菜、香菇以及鸡汤等。这些高嘌呤食物不仅会诱发此病，还会导致病情加重，甚至会影响到治疗效果。??

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酸奶虽好一定要控制每日食用量，不宜超过二百五十毫升，以免对消化功能产生不利影响。平时饮食一定要多样化、营养均衡，低嘌呤食物都可以适当吃一些，只要不吃高嘌呤食物就好。

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