美味素食菜谱转载分享,蔬菜小米粥,芹菜香

蔬菜小米粥图片主料：芹菜、红萝卜、小米、木耳、盐1.木耳切丝，芹菜切段，红萝卜切丁。2.锅中倒入小米，红萝卜，木耳。3.加入适量的水，盖上盖子煮25分钟。4.打开盖子，放入芹菜叶。5. 加适量盐，拌匀即可。6.胃不好试试这一道粥，开胃养胃，超级好吃，助消化又补充营养！芹菜香菇炒油豆腐主料：芹菜、油豆腐、红椒、香菇、姜辅料：生抽、盐1.香菇，红椒切片，芹菜切段，油豆腐对半切开。2.锅中放油，加姜丝、香菇炒香。3.放入生抽，加1大碗水。4.放一勺盐，下入油豆腐，开小火炖3分钟。5.放芹菜段，红椒丝。6.大火翻炒收汁。7.超级下饭好吃的芹菜香菇炒油豆腐做好了，香气扑鼻，家人爱吃！包菜炒红薯粉条图片主料：包菜、红薯粉、胡萝卜、红椒辅料：盐、生抽、十三香、蘑菇粉1.包菜、胡萝卜、红椒切丝。2.锅中水烧开，下入粉条煮熟。3.捞出沥干水，淋上少许油搅拌一下，防止炒的时候粘连。4.炒锅热油，下入红椒，胡萝卜丝翻炒出香味。5.倒入包菜，加入生抽，一点老抽。6.翻炒至8成熟，下入粉条。7.调入一勺盐、十三香，蘑菇粉。开大火翻拌均匀即可。

?不吃肉会营养不良的说法对不对？

不吃肉会营养不良的说法本身就是错误的观念。

人体的营养能量来源有两个方面，主要能量的来源是空气、虚空中的能量，次要能量来源是自然界中的物质。人不呼吸几分钟就会死亡，而不吃食物却很久才会死亡，说明人的主要能量来源于宇宙中的正能量。自然界中的非动物类物质补充人体的需要，是富富有余的，从食草动物的角度，可以参照理解；长期吃素的人越来越多，而且健康指数远远高于吃肉的人，也能说明这个问题；另外辟谷修行的人可以长期不吃，而健康指数并不差，也可以说明人完全可以不需要通过吃动物而活着，也会活的很好。

动物组织有哪些*素？

是添加剂之*，现在的动物绝大多数都是养殖的，伺养者为了获得巨额利润，往往在饲料中加入各种添加剂，催长、催肥，结果是动物成熟的快、长得快、死得快、长得肉多，这些干预动物正常成长的添加剂称之为激素，动物付出的代价是死亡周期缩短、骨质疏松、高血糖、高血脂、肥胖。这些药物的信息能量随着吃肉而进入人体，发挥着同等作用，大家由此就都应该知道了，为什么现在有这么多的骨质疏松症、糖尿病、高脂血症、动脉硬化症、心脑血管疾病及各种代谢障碍等等诸多疾病的原因了。

第二是动物的负能量之*。大家都知道，心情不好、生气、烦恼、忧愁、恐惧、死亡这些负面心态会导致各种疾病。动物在被杀、面临死亡的巨大痛苦之下，它们的负面心态达到极点，所释放出来的负能量会存留在动物的身体上，人们吃的血肉含有大量的死亡信息能量。吃进去的是死亡信息能量，自然会导致疾病和死亡的改变。

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