下周食谱早知道

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周一

早餐：麦片牛奶、小馒头、胡萝卜炒蛋

午餐：二米饭、素烧冬瓜、宫保鸡丁、芙蓉汤

晚餐：鲜肉包、红薯玉米渣粥

加餐：柠檬水午点：苹果

周二

早餐：小米稀饭、枣糕、清炒洋白菜、卤鸡蛋

午餐：玉米饭、西红柿炒鸡蛋、芹菜炒肉、一品豆腐汤

晚餐：五彩美丽饭、虾皮萝卜汤

加餐：牛奶午点：香蕉

周三

早餐：燕麦牛奶、黑米面发糕、糖醋藕片、茶鸡蛋

午餐：米饭、木须肉、醋溜土豆丝、菌菇汤

晚餐：千层饼、酱爆肉丁、番茄菜花、碧波汤

加餐：梨水午点：橙子

周四

早餐：鲜肉小云吞、菠菜鸡蛋饼

午餐：三鲜打卤面、菜码、*瓜蛋花汤

晚餐：玉米面窝头、小炖肉烩海带、红烧豆腐、冬瓜汤

加餐：牛奶午点：圣女果

周五

早餐：精致糖三角、糖醋洋葱丝、虎皮鹌鹑蛋、红豆薏米粥

午餐：燕麦米饭、地三鲜、肉烧凤尾菇、银耳鸡蛋汤

晚餐：米饭、羊肉丸子汤、海米冬瓜

加餐：山楂水午点：绿宝石

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