喝酒伤身,这十种饮料帮你缓解醉酒后的痛苦

解酒顾名思义，就是“醒酒”，使人从醉酒的状态中醒过来，恢复意识或恢复自制力。通常不是自然清醒，而是采用酒前饮用解酒物质解酒，加速乙醛转化，促进酒精分解，起到节约时间的目的、减小乙醇对人体危害的目的。喝酒伤身，但是很多人会因为需要应酬，或者自己的喜好，还是会喝。就如同香烟上标着抽烟有害健康，但还是照样有人抽，是一样的道理。既然有时避免不了，那我们就要想想弥补的办法，解酒饮料有哪些，小编来告诉你！

1、蜂蜜

研究表明，蜂蜜中有一种特殊的果糖，能够促进酒精在人体内分解与吸收，特别是针对红酒导致的头痛。同时蜂蜜能够促进睡眠，第二天起床不会有醉酒的头痛感觉了。

2、葛花

葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。用10克酸枣和10克葛花一起煎，用作饮用，醒酒效果十分好，还有利尿作用，让体内酒精可以通过尿液排出体外。

3、西红柿汁

因为西红柿汁中富含特殊果糖，对酒精的分解及吸收的有特别好的效果，建议酒后一次饮用ml以上，并且加入少量食盐，能使酒后头晕症状消失，同时稳定情绪。

4、酸奶

酸奶中含有大量的钙，钙对缓解酒后烦躁症状特别有效。同时酸奶能延缓酒精吸收，保护胃黏膜，胃不好的朋友实在没办法要喝酒，可以先喝杯酸奶。

5、柚子

可以吃柚子来解酒，这在古代就有名著记载了柚子对酒后口气有特别的功效，如同时沾白糖，效果更明显。

6、香蕉

可以吃1-3根香蕉来解酒，解决心悸胸闷的症状。香蕉可以增加血糖的浓度，降低酒精在血液中的比例，从而解酒。

7、西瓜汁

可以吃西瓜汁来解酒，西瓜性凉，含有大量的水分，酒后吃西瓜汁可以加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;同时，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。

8、芹菜汁

可以吃芹菜汁缓解酒后胃肠不适脸发红的这种症状。因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素，同时酒前喝芹菜汁效果更佳。

9、新鲜葡萄

可以吃新鲜葡萄来解酒，研究表明，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。特别是恶心的朋友吃酸酸甜甜的新鲜葡萄有奇效，不信试试!

10、橄榄加冰糖

可以把橄榄加冰糖炖服，也可以直接服用，橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲有奇效的东西。

食疗真的解酒吗？答案是肯定的。其实，食物的用处还是比较多的。醉酒是职场上的朋友经常碰到的困扰，并且醉酒后也是非常痛苦的，恶心，呕吐是常见的情况，那么怎么才能轻松的解酒呢？才能免除我们的痛苦呢？我们的生活中有很多的小妙招，比如就是一杯盐水，我们也许就醒酒了。

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