芹菜三炒,哪一款是你的菜?
芹菜三炒,哪一款是你的菜?
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芹菜是一种高纤维的蔬菜,分为水芹、药芹、西芹三种,营养也十分丰富呢。今天我们主要来看看药芹的一些美味做法:炒豆腐干、炒肉丝、炒干丝。每一样都是我们餐桌上十分常见的小菜。
芹菜三炒,哪一种是你最喜欢的?或者大家喜欢什么创新的吃法?
芹菜炒豆腐干芹菜洗净切小段,豆腐干横切段。热锅,少量油即可,大火烧热。放入豆腐干翻炒一会。放入芹菜,大火翻炒至变色后改小火加调料。放入盐等调味品后小火炒一两分钟,芹菜熟了就可以关火了。芹菜炒肉丝芹菜摘洗干净后切段。肉丝里加入少许盐、老酒、生粉拌匀腌一会。热锅倒油,温油下入肉丝至变色后盛出,再把芹菜倒入不断煸炒至出香味。加入盐煸炒均匀,再把肉丝倒入煸炒均匀。将食材翻炒均匀后,加点白砂糖调味,然后熄火出锅。芹菜炒干丝芹菜摘叶洗净,切成小段;干丝洗净沥干备用;胡萝卜去皮后擦成丝备用。煮锅烧适量开水,放入芹菜段焯一下水,沥干备用。另取一炒锅,植物油热后依次放入胡萝卜丝、干丝煸炒翻拌一会,再放入焯过水的芹菜段,继续翻炒。加入盐、白糖调味,不要加盖,煸炒至熟即可出锅。吃出健康
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