这个季节不能错过的美食,送给嘴馋的吃货们

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爆炒香辣鱿鱼翅：鱿鱼翅还是第一次尝试吃，口感也不错，鱿鱼也是我的最爱之一，之前基本是用芹菜炒，味道非常赞，这一次换个吃法！爆炒，你还别说爆炒真的超级好吃简直就是人间美味啊，简直无法用言语形容啊！真香啊！红烧扁鱼：鳊鱼是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼鳊鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。春笋炒培根：竹笋可以清热解毒祛痰，还可以补充丰富的纤维素，具有促进食欲润肠的作用，和猪肚一起吃，可以有补虚劳的作用，而且也可以有缓解肠胃不适的作用，对于出现的小便频繁，肾虚的情况有改善的效果，适合男性肾虚的情况食用！藜麦秋葵吐司沙拉：大鱼大肉吃多了，我就会很想吃点沙拉，来减轻身体的负担！藜麦和秋葵的好处不用多说了，再加上各种水果，不仅仅是美味那么简单，最重要是对身体好呀！超级喜欢的啦！沁州小米烩海参：这款粥品选用上好的顶汤熬制而成，辽参含有丰富的蛋白质，有补肾益精、养血润燥的功效。小米含有维生素及其他矿物质元素，适合人体消化吸收，有减肥、降血脂、降血糖的作用。葱爆羊肉：今天把冬季养生进补好食材羊肉和大葱做成的家庭版的葱爆羊肉分享给大家，做这道菜不用提前过油，也不用反复刷锅，一次性翻炒出锅，绝对快手又美味！这道菜是咸鲜口，调料中添加了少许的醋和白糖用于提鲜，还添加了2滴花椒油用于调味增香。

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