芹菜叶炒鸡蛋10分钟快手菜豆果美食

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很多人在吃芹菜的时候都会将芹菜叶摘下来扔掉,殊不知芹菜叶其实是营养价值比较高的蔬菜,芹菜叶的营养价值远远高于芹菜茎,富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙等多种微量元素,同时是目前已知的含钙量最高的蔬菜之一,同时具有美容养颜、补钙健骨、养肝护肝的功效,因此,以后在吃芹菜的时候不要将芹菜叶丢掉了。

By张宸fiona

用料芹菜叶克鸡蛋3个盐1小勺生抽1小勺鸡精1勺做法步骤

1、芹菜叶摘洗,鸡蛋磕入碗中

、鸡蛋打散搅匀备用

3、锅内倒入适量食用油,放入鸡蛋炒散并盛出备用

4、锅内倒入少许食用油,一点点就可以

5、放入芹菜叶进行翻炒

6、加入一小勺生抽,加入炒好的鸡蛋,加盐、鸡精,快速翻炒均匀出锅装盘

7、美味又营养的芹菜叶炒鸡蛋做好了

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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