周一请吃素明炉金汤萝卜丝煲

青少年白癜风专家 http://m.39.net/pf/bdfyy/qsnbdf/

时节已悄然过了霜降，深秋的气息越来越浓。俗语说：“霜降萝卜，立冬白菜”，“冬吃萝卜夏吃姜，秋后萝卜赛人参”，萝卜秋冬比较适合食用，水分足，味道也变得鲜甜起来，自然是这个季节的 食材。

白萝卜具有清热生津、凉血止血化滞，增强机体免疫的功能，也是消食去痰之佳品，能增加食欲并帮助营养物质的有效吸收。

今天小编给大家推荐的这道当季养生美颜的「明炉金汤萝卜丝煲」，就请各位美食爱好者好好品味享用啦。

制作方法

主料白萝卜、蟹味菇、豆腐皮、枸杞、本芹、鹰嘴豆豆浆、南瓜蓉制作step1.白萝卜切丝，蟹味菇清洗干净，备用；step2.将白萝卜、蟹味菇、豆皮、枸杞焯水；step3.热锅下油，放入鹰嘴豆豆浆，加入两勺水烧开调味，倒入焯好水的食材烧至入味，加入南瓜蓉、放入本芹段即可出锅此道菜品的特点：色泽鲜艳诱人，萝卜丝入口即化，鲜中带甜，滋味沁润，豆腐皮汤汁饱满着实，口颊溢香。

--交通提示--

乘坐地铁2号线到“虾龙圩”站C出口即可

古墩路号紫金广场A座5楼，福泉书院

-

福泉书院公众an

如果您喜欢我们福泉书院，

点击“分享到朋友圈”吧

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明：http://www.chenzhisheng.com/qcxg/18400.html