孕妇吃什么对胎儿比较好

孕妇吃什么胎儿长得快?怀孕了吃什么对胎儿好?怀孕很多时候都需要注意饮食营养，而且日常生活当中对于孕妇来说什么东西能吃，什么东西不能吃都是有讲究的，而且什么东西吃了对胎儿好，能够促进胎儿发育？那么究竟怀孕吃什么比较好？

一般是选择富含维生素C的水果蔬菜，这样是对孕妇和胎儿一个很好的保障

2.再就是鱼类，一般需要吃鱼，但是不能过多，一个星期吃一次就够了！而且吃鱼会比较聪明

3.鸡蛋一天吃2-3个就行了，营养非常丰富的一个食材，对宝宝的大脑发育了

4.冬瓜也可以选择吃一些，水分比较足，而且还有维生素，比干喝水强多了！

5.芹菜可以防止妊娠，这个是非常必要的，而且还能降低高血压，房子孕妇血压高对胎儿不好

6.核桃和芝麻，我想大家都知道是补脑用的吧，而且还有补气养血的功能，可以安胎，还可以弥补孕妇各种营养的需求

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