叶绿素爆表的——老芹菜叶子面
叶绿素爆表的——老芹菜叶子面
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一般吃芹菜都是扔老叶,留嫩叶和杆来吃。但其实老叶子中的营养成分依然很高,只是咬不动而已……可以说所有的老叶都可以榨汁做面食。今天先来介绍芹菜叶子面吧!
首先需要搅碎老芹菜叶子,尽可能少加水(面会更绿更有营养)榨汁后滤出。
芹菜汁和面,绿油油哒!揉至光滑(可用面包机代劳)撒些薄面,按扁……擀大…蔬菜面没普通面团那么结实,故,不太建议滚成卷来擀。
切条!我喜欢粗面哈哈!轻抻面~入锅!煮好的面依然绿油油!给宝宝来一碗番茄蔬菜面吧!(宝宝吃可煮久些)我是用炸完酱的锅直接翻炒西红柿的哈哈!(不用刷锅了??)里面再放一些蒜粒,熟后出锅……宝宝吃了一大碗!
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