唇齿留香的几道菜,闻起来就忍不住,快去试
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金针菇炒鸡蛋:金针菇炒蛋虽说热量低,但炒菜的用油量决定热量高低,所以金针菇可以先焯水后再炒,这样可以减少放食用油的量,吃起来也比较清淡。饭后也可散步运动下消耗掉多余的热量
蒜茸西生菜:西生菜和生菜的热量极低,营养丰富,常食有减肥瘦身的作用。西生菜有清热解毒、防止牙龈出血和预防坏血病的功效;生菜能促进脂肪和蛋白质的消化吸收,还能保护肝脏、防胆石症、胆囊炎、解毒利尿和防止便秘的作用!
芹菜炒豆干:芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和B族维生素,同时钙、磷等矿物质含量也较高。芹菜炒豆干是咱们中国饭桌上常见的一道菜,风味独特的豆干搭配香气浓郁的芹菜,口感好,滋味鲜,很受大众的欢迎。
武汉腊味拼:猪去皮前夹肉切成片,加盐、花椒、辣椒面、糖拌匀;灌入肠衣中打眼放气晾干水分待用。分享了这么多,不过是和大家分享食物罢了,分享美食佳肴也是很开心的,喜欢的可以
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