痛风发病一般在哪些部位什么食物降低尿酸效

痛风是由于尿酸结晶沉积在关节导致的一种关节炎症，可以发病在全身的关节部位。任何关节都可以发作痛风，但最常见的是大脚趾。其他一些常见的部位包括:脚踝、膝关节、肘关节、手腕、手指等。

痛风发作的时候关节红肿热痛，病人十分痛苦。饮食习惯的改变确实有助于尿酸的控制。痛风的饮食建议如下：

1.健康饮食，控制体重；

2.避免嘌呤含量高的食物，如动物内脏、海鲜、瘦肉(不是一点不行，控制量)，酒，含糖饮料和食物，芦笋和菠菜，蘑菇等；

3.对控制尿酸有好处的食物，如：

樱桃及樱桃汁；

芹菜及芹菜籽、芹菜汁；水(避免脱水)；牛奶及奶制品，等。

4.其他一些嘌呤含量低的食物，如鸡蛋，坚果类，大部分蔬菜，全麦食物等都可以正常吃。

养成良好的饮食习惯有助于控制血尿酸的水平和减少痛风发作。尿酸如果太高，也可以适当使用一些帮助降低尿酸的药物。