怎么喝酒不伤身体醉酒后怎么快速醒酒有什么

坦白地说，与其喝醉了想办法解酒，倒不如不让自己喝哪种到第二天早晨还难受的“断片”酒。它通过酒精脱氢酶和乙醛脱氢酶的分泌物，将体内的酒精分解处理排出体外，而喝醉则是说明体内积聚过多的乙醛，肝脏无法消化，导致乙醛中毒，因此从病理上来说：靠吃东西解酒是不可行的。

但从另一个角度来看，醉前或醉后你的身体感觉会好一点：

一、饮酒前不要空腹，提前喝点酸奶或吃些多脂的食物，如肉，这样可以减少酒精渗入胃壁，延缓血液循环，减轻肝脏的负担，酒桌上的感觉也会变慢。

二、饮酒中尽量喝得慢些，喝酒时也要喝些水，加快酒精代谢，同时也要给肝脏一点时间嘛，另外尽量不要多种酒混合喝，什么三中全会啊之类的容易让人醉。

三、饮酒中还有一点一定要记住，呕吐也是把体内的酒精排出体外的一种重要方式，这就是为什么酒醉后吐出来的反而感觉更好一些的原因，也有一些人在觉得自己喝得差不多的时候会去厕所催吐。

上述3点都是为了延缓酒精在胃肠中的吸收，从而降低酒精水平的突然上升，从而使肝脏处于忙碌状态。

另外还有民间常用的“解酒药”，其实解酒药的主要成分是利尿剂，止痛剂，甚至是部分令人兴奋的成分，所以很多人吃了解酒药会觉得头脑清醒多了，舒服多了，其实这些都是药物带来的幻觉，并不能真正帮助你解酒，反而会加重肝脏的负担。

实际上解酒的是上述乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活性，而这两种酶都不能通过外部作用来改变。因此许多我们常见的民间解酒大法都不可信，例如：

酒中兑雪碧或可乐可解酒？

不行。汽水可使胃体积膨胀，增加酒精吸收面积；也可使酒精加速进入空肠，增加酒精吸收量，因此，与汽水交换汽水会使人更容易醉倒。

喝完酒后喝一口蜂蜜水可以解酒吗？

不行。果糖只是提高了乙醇脱氢酶的效率，而对乙醇的产物——乙醛却没有任何影响。

服用非甾体类抗炎药物如阿司匹林解酒剂？

不行。这类药物可以缓解饮酒后的头痛，但是对酒精代谢没有帮助，只要同时和酒精那么一起服用的时候，会增加胃出血和肝损害的风险。

服用葛根汤等中药解酒？

春节马上就要到了，别各类酒桌恶战，在这里我给你三道锦囊，助君安然而返。

锦囊一，用六脉神剑从小指逼出酒，此法一也，是什么？不学六脉神剑？再看看锦囊二。

锦囊二：结识乔峰和乔帮主一样的朋友结义金兰，这种喝酒只会增加战力的好朋友每逢酒局都可以邀请他共游，怎么会有这样的朋友呢？那儿只有一条路了

锦囊三：装束，装束醉酒，装束疾病等，详情请参考《演员的修养》。

锦囊四：

蜂蜜水——喝一点蜂蜜水可以有效地缓解酒后头痛的症状。这是因为蜂蜜里面是含有一种非常特殊的一种果糖，它能促进酒精的分解和吸收，缓解头痛症状，特别是红酒引起的头痛。

西红柿汁：西红柿汁也是一种富含特制果糖的饮料，能有效促进酒精分解和吸收。每次饮用ml以上，可使酒后的眩晕感逐渐消失。试验证明，饮用番茄汁比生吃番茄汁解酒更有效。

西柚-《本草纲目》里面常常很早有记载西柚能解酒。试验发现，把柚子肉切丁，加白糖吃更能奇效地消除口腔酒后的酒气和臭气。

西芹-西芹在酒后肠胃不舒服，红肿的脸，酒后肠胃不舒服，喝一些西芹汁可以明显缓解，这是因为西芹富含B族维生素，可以分解酒精。若胃肠道功能不佳，最好在饮用前喝芹菜汁预防。另外，饮用芹菜汁还可以有效地消除酒醉脸红的症状。

酸奶—烦躁酒后的蒙古人多喝酸奶，酸奶正是他们的解酒秘方。当酒量大时，再喝酸奶，因为酸奶含有丰富的钙，所以它对于缓解酒醉烦躁特别有效。

橄榄-橄榄从前以来就是那种治疗酒瘾、清胃热、促进食欲的“良药”，可有效改善酒瘾症状。可以直接吃，也可以加冰糖炖煮。

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