健康又美味的菜品,满足嘴馋的你,你会做几

土豆丝炒芹菜：芹菜和土豆丝都是非常有营养的食物，将芹菜和土豆丝一起炒，营养也是一加一。所以最喜欢的菜肴还是这一类的家常菜，只要制作的精细，无论是自己品味，还是当做宴客小菜，都是不错的选择。辣子北极虾：北极虾营养丰富，它含有大量优质的不饱和脂肪酸，而且还是优质蛋白质的摄入源，不含胆固醇，且脂肪与卡路里含量一向极低。搭配辣椒的制作，色泽鲜艳，香气四溢，麻辣酥脆，大只大只的北极虾香酥中带着干辣椒过油的清香与花椒的麻香，甜咸适口，真叫人无法停箸！软炸虾仁：虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。茶树茹炒鸭丝：茶树菇爆鸭丝是由烧鸭胸、茶树菇、芹菜等食材制成的食品。说了这么长时间，无非就是和大家伙分享菜品罢了，分享美味也是非常开心的，各位“小吃货们”有福了！青瓜淮山炒木耳：热锅烧油，放入淮山、木耳翻炒，调味（一定要勾芡），出锅。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，分享美味也是非常开心的，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！石斛莲藕汤：莲藕是一种营养价值很高的植物，食用方法多样化，既可生吃，也可以熟吃。是素食主义者的最佳食品。莲藕吃起来微甜并脆脆的，既可生吃也可煮熟食用，并还可以用莲藕制成粉末，能消食开胃，清热止泻，养性等功效作用！

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