懒人厨房七款美食食谱

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Sour,sweet,bitterandspicyarelikeallkindsoflife.Howcanweknowthetastewithouttastingitpersonally

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今日食谱

乾隆白菜

1

STEP

材料准备

白菜、麻酱、陈醋、老抽、香油、盐、蜂蜜。

将麻酱和蜂蜜1:1配比，加适量陈醋、老抽、香油、盐调味。

手撕白菜叶部洗净，快速焯水用冷水浸泡，控水待用。

将调味料倒入白菜中，搅拌均匀即可。

STEP

2

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今日食谱

土豆芋泥沙拉

1

STEP

材料准备

土豆、芋头、青豆、胡萝卜、玉米、火腿、黑椒汁、沙拉酱、千岛酱

土豆和芋头去皮洗净，切小块蒸20分钟，青豆、胡萝卜粒、玉米粒煮熟，火腿切小丁备用。

土豆芋头捣成泥，倒入食材。

三个酱汁等比例调味混匀即可。

STEP

2

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今日食谱

香芹腊肠

1

STEP

材料准备

腊肠、香芹、蒜末、蚝油、生抽。

腊肠蒸熟切片，香芹洗净切段。

蒜末煸香，加腊肠炒透，加香芹翻炒。

加蚝油、生抽调味即可。

STEP

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今日食谱

韩式鸡腿

1

STEP

材料准备

小鸡腿、芝麻、韩式年糕酱、烤肉酱、番茄酱、冰糖、酱油。

小鸡腿从中片开焯水控水待用，年糕酱与烤肉酱等比例混匀，兑少量酱油和番茄酱。

起油锅煎小鸡腿，加酱汁补适量水煮熟。

大火收汁，撒芝麻即可。

STEP

2

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今日食谱

鱼香三丝

1

STEP

材料准备

猪肉、胡萝卜、土豆、酱油、糖、醋、蒜、香油、淀粉。

猪肉切丝、胡萝卜土豆去皮切丝，酱油、糖、醋、淀粉混合酱汁待用。

先将猪肉煸炒变色，起油锅爆香蒜末，加胡萝卜土豆丝翻炒。

加猪肉丝，倒入酱汁炒熟即可。

STEP

2

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今日食谱

杂食焖锅

1

STEP

材料准备

虾、牛蛙、彩椒、五花肉、笋、芹菜、藕、照烧酱、黑椒汁、面酱、蚝油、米酒、酱油、香油、芝麻。

将虾去虾线、牛蛙去脚切块、五花肉煮熟切片、蔬菜洗净改刀，码入电锅中。

所所有调料混匀，倒在食材上。

焖熟后撒芝麻即可。

STEP

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今日食谱

蒜香拆骨肉

1

STEP

材料准备

排骨、蒜末、香油、麻油、蚝油、酱油、鸡精、孜然、料酒、香叶、盐。

排骨焯水，加香叶、料酒、盐煮熟，将肉拆下备用。

热油浇在蒜末上，将香油、麻油、蚝油、酱油、鸡精、孜然混合与蒜末搅拌均匀。

淋在肉上蒸透即可。

STEP

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懒人辉的九道美食食谱第五期

懒人辉的九道美食食谱第四期

懒人辉的九道美食食谱第三期

懒人辉的九道美食食谱第二期

懒人辉的九道美食食谱 期

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