当秋季凉风吹来,先别忙着感叹凉快,还得注

季节转变了，

秋季湿度下降，

空气逐渐变得干燥。

一天中气温温差较大，

早晚凉风袭人，

中午又太阳灼人，

小朋友尤其敏感，

所以做好各项保健措施

变得非常重要。

当秋季的凉风吹来时，幼儿调节失去平衡，出现发热、咳嗽、流涕等感冒症状，如果抵抗力低或治疗不及时，可发展成气管炎、肺炎等。

医院儿科主任薛征介绍：“每年这个时候，孩子又进入一个发病的高峰期，孩子本身也是易感人群，在这个季节要注重预防流感。建议小朋友上学期间，人和人交往距离不要太近，尤其是幼儿园小班的孩子，个人用品不能交换。要保证充足的睡眠，饮食方面要清淡，注意肠道感染。”

专家指出：这个季节多发婴幼儿秋季腹泻，六个月到三岁的孩子发病率非常高，发病初期跟感冒很像。家长不用太过着急，一般5~7天就会痊愈。但是症状重的话，医院治疗，防止孩子出现脱水情况，而引发其他的感染。

专家提示：秋季应给儿童多喝水，少吃“上火”的食物，把住“入口”关，注意饮食卫生，让孩子到大自然中有氧锻炼，提高机体抵抗力。营养调理方面，要给孩子多吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白食品。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。另外，菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等富含纤维素的食品也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

记者、图片：王文瑛

视频：傅雷

编辑：史笑雨

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