芹菜苹果汁,每天喝一杯,减肥又美容美食

芹菜苹果汁

这款芹菜苹果汁是家婆经常喝的一款饮品。因为家婆有高血压，常年需要用药控制血压。除了吃药以外，平时的饮食需得格外注意。芹菜具有很好的降压效果，可以与苹果榨汁做成饮品，口感清香可口，如果再加一勺蜂蜜，这对于有高血压的老人来说效果更好，因为高血压的人常食蜂蜜能治疗便秘，使大便通畅，这样能减少高血压性心脏病突发事件的发生。芹菜具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解*宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

原料：芹菜、苹果、蜂蜜。

做法步骤：

第1步、苹果洗净，芹菜摘去叶子清洗干净

第2步、苹果去皮去籽切开，芹菜切段

第3步、苹果去皮去籽切开，芹菜切段

第4步、加入少量水

第5步、两分钟后程序结束，加入蜂蜜就可以喝啦

小贴士：

1.芹菜最好选用香味浓郁的山芹菜，就是茎秆深绿植株相对较小的那种。2.苹果的比例可以比芹菜多一些，这样口感和味道都会很好。3.不喜欢吃甜食的，可以不加蜂蜜

来自美食天下飘零星的作品。

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