格瑞思幼儿园本周食谱回顾年12

本周

食谱

格瑞思幼儿园建园以来，一直坚持科学、卫生、营养均衡的幼儿膳食，让幼儿一年四季能够吃到新鲜的绿色食品。为了满足生长发育的需要，幼儿期应增加营养素的摄入量。幼儿食谱在食品上精挑细选，营养上精心搭配，给幼儿期的孩子提供健康营养的膳食选择。

周

一

食

谱

健康早餐

营养早点

美味午餐

快乐午点

周

二

食

谱

健康早餐

营养早点

营养早点

美味午餐

周

三

食

谱

健康早餐

营养早点

美味午餐

快乐午点

周

四

食

谱

健康早餐

营养早点

美味午餐

快乐午点

周

五

食

谱

健康早餐

营养早点

美味午餐

快乐午点

美

食

推

荐

木耳

木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。

下

周

食

谱

周一

早餐：玉米粥、爽口三丝、葱油饼

早点：香蕉、橙子、三白汤

午餐：黑芝麻米饭、卤翅根、茭瓜炒肉片、素炒土豆丝、紫菜蛋花汤

午点：卤豆干、牛奶

周二

早餐：小米枸杞粥、有机菜花、果酱卷

早点：梨、火龙果、三白汤

午餐：黑米饭、红烧肉：芹菜炒肉、香菇油菜、番茄蛋花汤

午点：彩虹面点、牛奶

周三

早餐：肉沫鸡蛋羹、菠菜花生碎、奶香馒头

早点：苹果、小乳瓜

午餐：葡萄干米饭、蔬菜肉卷、鱼香肉丝、营养粥

午点：戚风蛋糕、牛奶

周四

早餐：三明治、芝麻红糖粥

早点：梨、桔子

午餐：蛋炒饭、肉沫杏鲍菇、白菜炒虾皮、海带棒骨汤

午点：豆沙包、牛奶

周五

早餐：西红柿打卤面、五香鹌鹑蛋

早点：柚子、苹果

午餐：金银米饭、糯米珍珠丸、肉沫豆腐、素炒双花、冬瓜蛋花汤

午点：蒸红薯、冰糖雪梨汤

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