缓解眼疲劳胡萝卜苹果芹菜汁
！
长时间使用电脑的人，一连数小时对着电脑已成为家常便饭，因此，对于眼睛的保护刻不容缓。长时间坐在电脑前，还会造成运动不足、肥胖，劲椎、腰椎也很容易出现问题，同时各种生活方式病也会随之而来，一定要引起重视。开车族开车时一定要精力集中，所以，眼睛很容易疲劳，同时，劲椎、肩也会出现很多问题。因此，作为电脑工作者和开车族，一定要常做眼保健操和多运动，给眼睛和身体适当放松。
下面给大家推荐一款能有效缓解眼睛疲劳干涩的蔬果汁！
胡萝卜苹果芹菜汁材料
胡萝卜1个苹果1/2个
芹菜1根柠檬汁适量
做法
1.胡萝卜洗净切小块；苹果洗净去核、蒂，切小块；芹菜洗净切小段；
2.将准备好的材料一同放进自然养生机内，然后放上少许冰块，选择模式；
3.将打好的蔬果汁装备，加入柠檬汁拌匀即成。
功效保护眼睛，并且能帮助消化，缓解便秘。
胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子结构的维生素A，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
分享是一种美德，喜欢这篇文章就分享到朋友圈吧！
儿童白癜风病的症状北京哪家医院治疗白癜风疗效好转载请注明：http://www.chenzhisheng.com/qchq/4530.html
