芹菜这样吃最营养,可惜99的人不知道,

芹菜是一种比较特殊的蔬菜，怎么说呢？喜欢的人会非常喜欢，不喜欢的人会受不了它的气味。大家都知道芹菜有很多好处。不仅能平肝降压，防癌抗癌，对女性最大好处是美容养颜，减肥抗衰老。

从小到大，对于芹菜的吃法，无论是家里还是酒店，貌似除了炒菜就没有玩出别的花样，殊不知，能让芹菜的营养发挥到极致的做法并不是炒。

下面我就来介绍几种芹菜的美味做法吧！

鲜芹苹果汁

鲜芹菜克，苹果1-2个。将鲜芹菜放入沸水中烫两分钟，切碎与青苹果榨汁。

芹菜煲红枣

芹菜-克，红枣50-克，煲汤分次服用。

芹菜粳米粥

芹菜40克，粳米50克，葱白5克。锅中倒入花生油烧热，爆葱，添米、水、盐，煮成粥，再加入芹菜稍煮，调味即可。

芹菜拌核桃

芹菜克，核桃仁50克。将芹菜切成细丝，放入开水锅内氽后捞出放入盘中，放上洗净的核桃仁及少许精盐、香油拌匀即成。

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