高血压能治好吗几个降血压的方法,早知道就

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高血压能治好吗？几个降血压的方法，早知道就是赚！高血压是一种常见疾病，患者一医院进行诊断，当经常头疼、眩晕、失眠、肢体麻木等症状出现时，医院测量血压。若是患上高血压，应积极配合医生及早治疗，以免转向恶性高血压。药不能停——吃降血压的药，可不能看到血压控制下来了就擅自停药，血压升高再吃药控制，断断续续的吃药，血压只会越来越难以控制，停药就更加难了。并且用药不规律会造成血压波动，会增加患心脑血管疾病的风险。坚持运动——研究发现，绝大多数高血压患者，尤其是I～Ⅱ期高血压病患者，经过一个时期的体育锻炼后，他们的头晕、头痛、头胀、目眩、失眠、心悸等症状便会减轻，甚至能完全消失；同时血压也会出现不同程度的下降。多吃新鲜的蔬菜和水果——新鲜的蔬菜水果含有较多的维生素和膳食纤维素,以及其他有益的矿物质元素,而导致血压升高、肥胖的物质相对较少。并且蔬果类都是五颜六色的食物,对防治心脑血管疾病有很好的效果。像茄子、芹菜、洋葱、番茄、冬瓜、苦瓜、山楂、苹果、猕猴桃等蔬果均适合高血压病人食用。按穴位降压——百会穴，在我们头顶正中线与两耳之间连线的交点处，是我们治疗高血压的有效常用穴位。因为百会是我们人体几条经脉交汇之处，是我们人体阳气聚集的地方，常按可以有效降低血压。可以用手掌紧贴百会穴，顺时针旋转，每次旋转36圈。还可以多按压足三里、人中穴、迎香穴、丝竹穴、听宫穴、曲池穴等。

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