芹菜叶炒鸡蛋amp炒三丝降压明目

食材：芹菜鸡蛋土豆胡萝卜食用油米醋盐蒜葱

芹菜叶炒鸡蛋

步骤１：摘取芹菜叶洗净

步骤２：鸡蛋　加料酒　加盐　打散　芹菜叶　切碎

步骤３：芹菜叶　加入蛋液中　搅拌均匀

步骤４：炒锅　加油　烧熟　倒入芹菜蛋液　翻炒

成品：

炒三丝

步骤１：土豆切丝　胡萝卜切丝　芹菜切段　葱　蒜切碎　切好的土豆丝　要多洗几遍　去除淀粉

步骤２：炒锅　加油　烧熟　爆香蒜末

步骤３：先下胡萝卜丝　翻炒片刻　因为胡萝卜较其他两样不易熟

步骤４：下芹菜　下土豆丝　翻炒至断生　将要出锅时　加盐　加米醋　翻炒均匀　

成品

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长按







































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