芹菜拌腐竹的做法
芹菜拌腐竹的做法
芹菜拌腐竹
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健康功效:
腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖:富含碳水化合物
食材用料:小芹菜2棵
腐竹适量相克食物
红彩椒半个
香油半汤勺
盐半茶匙
白糖半茶匙相克食物
味极鲜半汤勺
油几滴
菜谱做法:1.腐竹提前泡软洗净,小芹菜、红彩椒洗净。
2.腐竹切段或菱形、芹菜切段、红彩椒切小块。
3.锅里水烧开,加几滴油、倒入腐竹、芹菜、红彩椒焯水。
4.捞出过凉水,控干、放入容器内,加入香油、盐、白糖、味极鲜拌均匀。
5.盛入盘、即食。
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