第2汁减肥瘦身芹菜香苹汁

材料：

香瓜1个、苹果1/4个，芹菜克、凉白开毫升

冷开水毫升，蜂蜜1小匙

做法：

香瓜、苹果均洗净，分别去皮，对半切开，去籽及核，切小块备用

芹菜洗净，切小段备用

所有材料加水放入榨汁机中，打匀成汁，滤除果渣，倒入杯中即可。

为什么喝芹菜香苹汁可以提供低卡饱足感?

香瓜含有丰富的维生素及钾，具有排除体内多余水分、促进新陈代谢等功效；苹果中所含的果胶，属于水溶性纤维，具有良好的整肠功能。这道蔬果汁让肚子又饱足感，却没有热量负担，是很好的瘦身饮品。

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