可以降压的芹菜红枣汤，你吃了吗

很多人都会关心，哪些东西能吃，哪些东西不能吃。今天小编给大家普及下糖友可以放心的食用的食物——芹菜，以及芹菜的一些做法。芹菜有降压的作用。芹菜可松弛血管平滑肌，使血管内的血流变得更通畅，官腔变得更宽松，促进降低血压。所以，今天我们就来推荐一道专针对高血压降血压的芹菜菜谱——芹菜红枣汤。

芹菜红枣汤做法:

（1）把10枚红枣和g左右的芹菜洗干净，芹菜切除根部后茎切段或者也可切成芹菜末备用。

（2）然后将芹菜、红枣一起加水放入炖锅，以小火慢慢炖煮，至水沸腾后5到8分钟后关火。

（3）视个人口味可放入冰糖调味，然后饮用时喝汤弃渣。