将芹菜去叶洗净
功效:核桃仁中含蛋白质、脂肪以及碳水化合物,以及丰富的钙、磷、铁、锌和维生素等
2. 将芹菜和洗净的核桃仁放在盘子里,加入适量的盐、糖、味精、香油调拌均匀即可1千克核桃仁与大约9千克牛奶、5千克鸡蛋或4千克牛肉的营养价值相当,并且有健脑的作用,儿童多食有益智力发展芹菜也含有丰富的钙、铁和维生素c,具有补钙、补铁的良好功效
核桃仁拌芹菜
主料:核桃仁、芹菜
做法: 1. 将芹菜去叶洗净,切成3厘米左右的寸段,放入开水里烫一下,捞出,用凉水过凉,控净水分;
冬季一定要学会吃暖性食物,因为它们有着让你的身体由内而外散发热量的功效,比如奉献给孩子的暖食——
配料:盐、糖、香油、味精
核桃仁拌芹菜
了解育儿知识
小芹菜炒鸡蛋 看育儿博文和论坛
上新浪网亲子频道 baby.sina.cn
治疗白癜风的费用
