降血压芹菜苹果汁，以孝顺的名义，也为了父

俗话说，家有一老如有一宝！随着现在生活水平的提高，我们的上一辈们物质条件都得到了很大程度的提升！由于年轻时候食不果腹，老一辈们为了补偿对胃的亏欠，现在大多数老人家在吃的方面可，很是节制。导致身体摄入的能量大于身体消耗的能量，“三高”也慢慢的随之而来。

今天呢，我就是要教小伙伴们做一道降血压的饮品，芹菜苹果汁！

材料：芹菜G，苹果G，凉白开G，榨汁机，盆，纱袋

操作步骤：

芹菜、苹果、盆、沙袋统统洗干净。（卫生还是很重要的）

2.芹菜用剪刀切成段，倒入榨汁机杯中，倒入凉白开G

3.榨好后，用沙袋过滤到盆里边（白色的是泡沫，芹菜蛋白）

4.同理，将苹果切丁倒入榨汁杯中，倒入G凉白开

5.榨好后，倒入沙袋过滤，同样也倒入盛有芹菜汁的盆中（白色泡沫依然是苹果蛋白）

6.两者混合搅拌均匀，倒入杯中就可以享用啦。

其实口感非常棒，既有芹菜的香味，又有苹果的甜味，香甜香甜的。如果有血糖的老人家呢，凉白开的量就需要根据自身的条件增加了。

为了健康，让我们干了这杯吧！以孝顺的名义，为父母收藏吧！

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