牛肉洗净去筋膜

该食谱美味营养

产后妈妈莫忘了补钙!

牛肉营养价值高,富含蛋白质,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效

坐月子能不能吃水果蔬菜

坐月子饮食调养的10大禁忌

食谱原料:

配菜专区:坐月子食谱;热菜;荤菜

2.净锅烧热,放入牛肉末,炒干水分后,倒出待用;锅内放入油烧至七分热后,加入豆瓣和姜末,炒出香味,重新放入牛肉末炒散后,放芹菜丁炒匀,以盐和酱油调味即可

工艺做法:炒

牛肉(瘦)500克,芹菜200克,酱油5克,姜5克,豆瓣15克,大蒜5克,植物油15克

1.牛肉洗净去筋膜,剁成粗末;芹菜择洗干净之后切成丁;四川豆瓣剁细;姜切末;大蒜剁成泥

制作方法:

菜谱属地:湘菜

盘点五大催乳食谱

叶酸摄入过量基因会变异?

点击图片进入下一页>>

其他热点文章喝芹菜汁有什么好处推荐:

健康提示: