智园素素食水芹菜炒香干
↑↑↑点击上方“智园塾禅修中心”
上一篇文章: 食疗有方水芹菜降压能手野菜系列之四 下一篇文章: 绝招消除气味,让水芹菜好吃又营养
1.准备材料,水芹菜一小把,香干三块。
2.水芹菜理干净,剪去根部。用清水浸泡一会儿,一根根洗净,沥干,切成寸段。
3.香干洗净沥干,切成稍厚的片。
4.锅中放油烧热,煸香姜丝后,捞出煸过的姜丝扔掉。倒入香干,煸炒一分钟左右。
5.倒入切好的水芹菜,一起翻炒。
6.大约一分钟后,水芹菜看上去有些变软了,加些盐和味精调好味,就可以出锅了。
小贴士:
1.水芹菜理起来会有些麻烦,要把老叶和烂叶都摘掉,剪掉根部,放清水浸泡一会儿,再一根根仔细洗干净。特别要注意靠近根部的地方,通常会有些泥沙在这里。
2.水芹菜入锅时间不要长,稍微炒下就可以,时间长了就丧失了脆嫩的口感。
禅修使您身心清净,超越忧愁与悲伤,免除痛苦与烦恼,福慧双至;享受安详与和谐,成就圣道,体证真理!想进一步了解智园塾禅修中心的课程资讯,云南好的白癜风医院北京正规治疗白癜风医院
转载请注明:http://www.chenzhisheng.com/qcjz/4286.html