每日糖人餐甜椒西红柿芹菜汁有利于稳

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点击上方“慧享健康”可以订阅！容易1分钟咸营养分析芹菜含有芹菜苷、挥发油等有效成分，经常食用能有效降低血脂，它还能促进胃液分泌，增强食欲，是保健养生的蔬菜之一。红彩椒所含的维生素C丰富，能预防牙龈肿胀和出血等问题。西红柿特有的番茄红素能使帮助皮肤细嫩美白。将三者榨成蔬果汁，加点盐和黑胡椒粉，味道微咸清香，口感略带颗粒状，是一款降脂的佳品。食材做法1、洗净的芹菜切丁。2、洗好的红彩椒切丁。3、洗净的西红柿去皮，切丁，待用。4、将红彩椒丁和西红柿丁倒入榨汁机中。5、加入芹菜丁。6、注入80毫升的凉开水。7、加入盐。8、盖上盖，启动榨汁机，榨约30秒成蔬菜汁。9、断电后揭开盖，将蔬菜汁倒入杯中。10、撒上黑胡椒粉即可。制作指导还可以放少许白糖，能柔化口感。相宜相克与芹菜搭配相克的食材蚬子:引起腹泻

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