带根芹菜洗净

主料:芹菜120克,粳米100克,辅料:牛肉25克

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粳米:唐?孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾”

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2.牛肉洗净蒸熟,切成末;

清?王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之”

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食物相克:

3.芹菜与粳米一同煮粥;

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4.待粥熟时加入熟牛肉末,稍煮即成

此粥具有清热凉血补虚的作用适用于血热型月经先期者

芹菜牛肉粥的做法

材料

2013-10-03 10:11  作者:admin  来源:未知 浏览:次

清热凉血补芹菜炒蛋虚的芹菜牛肉粥做法分享

1.带根芹菜洗净,切末;

小诀窍

健康提示:

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